Hypnoterapiaa.fi 

Tervetuloa - kohti tasapainoisempaa elämää                                                          

 Oletko koskaan pohtinut, miksi jokin asia elämässäsi ei etene tai miksi jokin pelko tuntuu selittämättömältä? Alitajuiset uskomukset vaikuttavat meihin enemmän kuin huomaamme. Ne voivat ohjata ajatuksiamme ja valintojamme, vaikka emme tiedosta niitä.

Hypnoterapia antaa mahdollisuuden kuulla itseäsi syvemmin, vahvistaa sisäistä turvaa ja vapautua rajoittavista ajatusmalleista – niin, että voit elää kevyemmin ja aidommin omannäköistä elämää.

Hypnoterapia ei kuitenkaan ole ainoa tapa työskennellä. Jos hypnoosi ei tunnu omalta, IFS voi tarjota toisenlaisen tavan itsetuntemukseen ja muutokseen.

IFS eli Internal Family Systems on osaterapiaa ja sisäistä työskentelyä, jossa tutustumme erilaisiin puoliin itsessäsi, niiden tunteisiin ja tarpeisiin. Työskentelyssä pysähdymme kuuntelemaan omaa sisäistä kokemustasi uteliaasti ja ilman oletuksia.

                                                                 💖

Mitä on hypnoterapia?

Hypnoterapia on terapian ja hypnoosin yhdistelmä, jossa mielesi saa mahdollisuuden rauhoittua ja avautua uusille oivalluksille. Se ei ole pelkästään rentoutustekniikka.  Se on syvällinen matka itseesi, jossa voit oppia tuntemaan itseäsi paremmin ja luomaan yhteyden omaan tunneyhteyteesi.

Hypnoosi on täysin luonnollinen tila, jossa olet joka päivä – esimerkiksi silloin, kun uppoudut ajatuksiisi tai keskityt syvällisesti johonkin asiaan. Hypnoterapia auttaa sinua hyödyntämään tätä tilaa tietoisesti ja turvallisesti, jotta voit kohdata ja ymmärtää niitä asioita, jotka kaipaavat huomiota tai muutosta.

Hypnoterapia on voimallinen mutta lempeä menetelmä. Se ei pakota muutosta, vaan auttaa sinua löytämään sen sisältäsi, omaan tahtiisi. 

                                                                            💖

Kuka olen ja miten työskentelen?

Olen Annemari Malvio, kliininen hypnoterapeutti, IFS-terapeutti ja sairaanhoitaja Tampereelta. Minulle on tärkeää auttaa ihmisiä ymmärtämään itseään paremmin ja vapautumaan sisäisistä rajoitteista. Hypnoterapia ei ole vain työni – se on ollut myös minun polkuni kohti syvempää itseymmärrystä ja hyvinvointia.

Uskon, että muutos alkaa turvan ja yhteyden vahvistamisesta. Oppia kuuntelemaan itseä ja vahvistamaan luottamusta omaan sisäiseen ääneen. Kun tämä perusta on kunnossa, voimme vapauttaa sen, mikä on valmis muuttumaan – olipa kyseessä vanhat uskomukset, tunnelukot, pelot tai menneisyyden kokemukset.

Olen itse kokenut, miten alitajunta ohjaa elämäämme ilman, että tiedostamme sitä. Kun ymmärsin, miten vanhat uskomukset ja kokemukset vaikuttavat meihin, moni asia alkoi kirkastua – kevyemmäksi, selkeämmäksi ja mahdolliseksi. Hypnoterapian avulla olen löytänyt uudenlaista sisäistä turvaa ja vapautta, ja tätä samaa haluan välittää asiakkailleni: muutos ei ole väkisin tehty päätös, vaan lempeä matka kohti itseä. IFS-terapia on auttanut minua ymmärtämään paremmin itsessäni olevia eri puolia ja mikä niiden tehtävä on ollut elämässäni. Näin olen löytänyt takaisin itseen ja saanut sisäistä rauhaa sekä selkeyttä. 

Yhteistyössä eri ammattilaisten kanssa

Teen tarvittaessa yhteistyötä myös muiden sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Olen työskennellyt yhteistyössä muun muassa psykoterapeuttien kanssa ja asiakkaita on ohjautunut vastaanotolleni myös lääkäreiden suosituksesta.

Yhteistyössä tärkeää on löytää asiakkaalle hänen tilanteeseensa sopiva apu ja tarvittaessa ohjaan eteenpäin toisen ammattilaisen luokse.

Käytän erilaisia menetelmiä sen mukaan, mikä sinun tilanteeseesi sopii. Hypnoterapian rinnalla työskentelen myös IFS-terapian eli osatyöskentelyn parissa. En halua olettaa asioita, vaan kuuntelen, kysyn ja tutkimme niitä yhdessä.

Menneiden elämien regressio auttaa sinua henkisessä kasvussa ja tunnelukkojen vapauttamisessa. Teen työtäni sinua kuunnellen, yksi asia kerrallaan. 

Haluatko tietää, voisiko hypnoterapia tai IFS-terapia auttaa juuri sinua?

Varaa puhelinkonsultaatioaikasi alta – löydetään yhdessä juuri sinunlainen tie kohti omanlaista elämää ja sisäistä rauhaa.

 Monien koulutusten kautta – jatkuva oppiminen

Olen peruskoulutukseltani sairaanhoitaja, ja vuosien varrella olen syventänyt osaamistani monien täydentävien koulutusten kautta. Jatkuva oppiminen on minulle tärkeää, sillä haluan tarjota asiakkaille parhaan mahdollisen tuen heidän matkallaan.

Olen kouluttautunut kliiniseksi hypnoterapeutiksi ja menneiden elämien regressio-ohjaajaksi, ja valmistuin tammikuussa 2022 kliinisen hypnoterapian ja psykoterapian jatkokoulutuksesta (DHP Diploma of Hypnotherapy and Psychotherapy) sekä elokuussa 2025 lopulta MASTER CLINICAL HYPNOTHERAPIST (MCH) . Kesäkuussa 2026 saavutin IFS-terapeutin 1 tason IFS Instituten alaisuudessa. Kuulun myös Suomen Hypnoosiliittoon.

 Täältä voit lukea lisää Tietoja minusta.